一、玉米胡萝卜猪蹄汤
材料:猪蹄、玉米、胡萝卜、新鲜莲子、生姜做法:
1、猪蹄洗净剁大块淖掉血水。
2、玉米去皮洗净,剁小段,胡萝卜去皮切块,莲子去皮去芯,生姜去皮切片。
3、将所有材料放电砂锅里,加足水,两个小时之后就有汤喝啦。
二、双豆猪蹄汤
材料:猪蹄、红豆、绿豆、百合、枸杞、精盐做法:
1、枸杞洗净,红豆、绿豆、百合洗净,用水浸泡30分钟。
2、猪蹄洗净,剁成小块,投入沸水中烫透,捞出洗净。
3、锅内加清水,放入猪蹄,旺火烧开后撇去浮沫,加红豆、绿豆、枸杞煮约30分钟,改小火炖至猪蹄熟烂,加百合片,以旺火烧约5分钟,加精盐调味即成。
三、黄豆猪蹄汤
材料:猪蹄、大豆、黄酒、大葱、姜、盐做法:
1、猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮,黄豆提前浸泡1小时,备用,姜洗净切片,大葱切段。
2、猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫。 3、加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮,至半酥,加精盐,再煮1小时即可。
四、猪蹄萝卜汤
材料:猪蹄、圆萝卜、姜、枸杞、葱、盐做法:
1、猪蹄髈焯水,萝卜去皮切滚刀块。
2、蹄髈放进清水(水盖没),大火烧开,去沫,放姜片,改小火炖。
3、小火慢炖约2小时,用筷子能戳穿就熟了就可以放萝卜进去,再调入适量盐。
4、等萝卜熟了,放点枸杞子,大火烧滚即可,装盆撒点葱花。
五、猪蹄黄花菜汤
食材:猪蹄1只,干黄豆25克,花生米25克。干黄花菜50克。
做法:
1、猪蹄去毛刮干净。剁成块。
2、黄花菜水发。去硬根。切成两段;干黄豆水发。
3、猪蹄、黄花菜。黄豆、花生米同煮。
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