甘草的调经说法
甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效，常用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短等症，甘草能补益心气，适用于气血两虚的女性调理月经，宜与人参、阿胶、生地黄等补气养血之品搭配同用。
食用注意
1、清热解毒宜生用，补中缓急宜炙用。
2、腹部胀满病症患者忌用甘草。
推荐食谱：桂花甘草茶
材料：桂花4克，甘草3克。
做法：1、取一个茶杯，倒入备好的桂花、甘草。
2、注入适量开水，冲洗一下，滤出水分，再向杯中注入适量开水至八九分满。
3、盖上盖，泡约10分钟。
4、揭盖，趁热饮用即可。
营养功效：本品化痰止咳、补脾益气，适宜气虚的女性食用。
食用时间：建议经前期服用。
山楂黑豆甘草汤
材料：水发黑豆180克，山楂干20克，甘草15克。
调料：盐适量。
做法：1、砂锅中注水，用大火烧开。
2、倒入山楂干、甘草、黑豆，煮沸后用小火煲煮约40分钟，至食材熟透，加入适量盐，用中火继续煮至汤汁入味。
3、关火后盛出黑豆汤，装入汤碗中，待冷却后即可饮用。
营养功效：本品补气养血、开胃健脾，非常适合脾虚、食欲不佳的女性食用。
食用时间：建议经前期食用。
白芍甘草瘦肉汤
材料：瘦肉300克，白芍、甘草各10克，姜片、葱花各少许。
调料：料酒、盐、鸡粉各适量。
做法：1、瘦肉切成丁。
2、砂锅注水烧开，放入白芍、甘草、姜片、瘦肉丁、料酒，烧开后小火炖30分钟至药材的药性释放，放入盐、鸡粉，用锅勺拌匀调味。
3、关火，将煮好的汤料盛入汤碗中，撒上葱花即成。
营养功效：本品具有补气养肝的功效，尤其适用于肝血亏虚、月经不调的女性食用。
【女性吃甘草可以调经吗 甘草的功效】相关文章：
中药甘草有哪些功效和作用11-17
甘草菊花茶有哪些功效08-27
甘草片孕妇能吃吗09-15
甘草的副作用08-31
甘草不能和什么一起吃11-30
甘草茶的用途及忌讳10-12
不能吃甘草的人10-18
女性可以长期吃鹅蛋吗11-06
女性吃蘑菇可以减肥吗？09-11
女性经期可以吃蜂蜜吗12-01