宝宝感冒咳嗽可以吃橘子吗

时间:2023-12-04 17:52:07 饮食 我要投稿

  宝宝感冒咳嗽可以吃橘子吗

宝宝感冒咳嗽可以吃橘子吗

  不可以吃

  咳嗽时吃橘子是一个误区,只会让咳嗽越来越严重。因为橘子“生热生痰”。“本草纲目”中说到橘子确有润肺止咳的功效,但多食可生热生痰,而橘子皮有清热化痰的作用,所以说橘子表里不一是其关键。

  小贴士:

  橘子在中医上讲属热性,有生发的作用,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热聚湿生痰。俗话说容易上火!而可以泡橘皮水喝,因橘皮性凉有润肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此,患有咳嗽时,最好不要多吃柑橘。橘子里有一种一种特殊的水果酸,与唾液中的唾液酶相排斥,因此会出现这种情况。

  宝宝感冒咳嗽橘皮怎么吃好

  1、橘皮粥:

  在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。

  2、橘皮茶:

  也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

  宝宝感冒咳嗽饮食禁忌

  1、忌寒凉食物:

  咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。咳嗽时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

  2、忌肥甘厚味食物:

  中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味食物可产生内热,加重咳嗽,且痰多黏稠,不容易咳出。

  3、忌鱼腥虾蟹:

  一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

  4、忌甜酸食物:

  酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。

  5、忌食用橘子:

  橘肉生热生痰。

  6、忌吃花生、瓜子、巧克力等:

  上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

  7、忌食用补品:

  不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

  宝宝感冒咳嗽吃什么水果好

  1、草莓:

  草莓性味甘凉,有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时,草莓中维生素C的含量很高,不仅可以加快感冒康复,还能有效提升宝宝抵抗力。宝宝身体抵抗力增强,就可以抵御感冒病毒的入侵。也就说,吃草莓不但可以治疗感冒,而且能够预防感冒。

  2、柚子:

  柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。不过请家长注意,柚子性寒,不要让宝宝吃太多,一般吃两三块即可缓解感冒不适症状。

  3、梨子:

  梨子亦是性味甘凉,有生津、清热、化痰之效。如果宝宝患风热感冒,有发热口感、咳嗽出痰等症状,吃梨有一定的缓解作用。

  4、甘蔗:

  甘蔗性寒味甘,具有生津清热的功效。如果宝宝因风热感冒引起咳嗽、口干、咽喉肿痛等症状时,家长可以给他吃点甘蔗缓解身体不适。

  5、菠萝:

  菠萝含有的蛋白酶不仅可以缓解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛,还能加速食物中蛋白质的分解,促进肠胃蠕动,提升宝宝的身体抵抗力。

  6、苹果:

  维生素C对治疗感冒非常重要,与其吃维生素C片,不如从食物上获得补充。苹果中的维生素C含量很高,家长可以让宝宝适当多吃一些。

  7、橙子:

  橙子中含有天然维生素C,除了能提升宝宝免疫力外,还能将身体中脂溶性有害物质排出体外,建议家长在宝宝患病期间让宝宝吃点橙子。而且,橙子具有润肺、化痰、理气的功效,对感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果。另外,橙子皮含有的橙皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用。

  

【宝宝感冒咳嗽可以吃橘子吗】相关文章:

宝宝感冒咳嗽可以吃土豆吗12-04

宝宝感冒咳嗽可以吃菠菜吗12-04

宝宝感冒咳嗽可以吃羊肉吗12-04

咳嗽可以吃橘子吗12-03

烤橘子可以治疗感冒咳嗽吗09-28

感冒咳嗽可以吃板栗吗12-03

感冒咳嗽可以吃辣吗12-03

感冒发烧咳嗽可以吃冰吗?12-03

孕妇感冒咳嗽可以吃梨吗12-03