宝宝秋季腹泻可以吃三文鱼吗

时间:2023-12-05 12:30:21 饮食 我要投稿

  宝宝秋季腹泻可以吃三文鱼吗

宝宝秋季腹泻可以吃三文鱼吗

  宝宝秋季腹泻可以适量吃三文鱼,最好是煮粳米粥吃。

  三文鱼肉内蛋白质和脂肪含量比较均衡,非常容易被身体吸收,还含有人体所需要的钙,磷,铁等矿物质,富含维生素A,维生素D等多种维生素。

  宝宝如果对三文鱼没有过敏史,是可以食用的,这对于增强体质及抵抗细菌感染有很好的作用。

  宝宝秋季腹泻食谱精选推荐

  1、脱脂酸牛奶:

  100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻宝宝。

  2、苹果泥:

  苹果切块,捣成果泥后食用。苹果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。

  3、淮山药粥:

  梗米50克,淮山药细粉20克。同煮成粥,具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

  4、胡萝卜山楂煎:

  鲜胡萝卜2个,炒山楂15克,红糖适量,水煎服。每天服数次,连服2-3天,对伤食腹泻有效。

  5、苡米仁鸡金粥:

  生苡仁米30克,鸡内金1个,粳米25克,同煮成粥。患儿食之,有利湿健胃消食的功效。

  宝宝秋季腹泻期间的饮食禁忌

  不宜喝过多的水

  妈妈们都知道,腹泻严重的情况下可导致脱水,所以一味强求地多给宝宝喂水。殊不知,宝宝持续腹泻,丢失的钾和钠比较多,白开水中并不含这些成分,而且过量饮水会稀释胃酸,影响孩子食欲。

  不宜喝鸡汤

  宝宝拉肚子有几天了,小脸都瘦了一圈,妈妈看着心疼死了,想给宝宝补补营养,鸡汤是最合适不过了。鸡汤作为一种营养物质,对人体确有补益作用,但这并不意味着什么人都适宜喝鸡汤。宝宝腹泻期间,给孩子喂鸡汤不但达不到壮体强身的目的,反而会给孩子带来麻烦。

  不宜长期忌油

  有些小儿腹泻可持续很长时间,不应当长期忌油。如果长期忌油,可使小儿消耗体内贮存的脂肪,引起消瘦,还影响脂溶性维生素的吸收与利用,影响孩子的生长发育。

  6个月至3岁小儿长期忌油还可造成腹泻,称“学步婴儿腹泻”或慢性非特异性腹泻。这与小肠粘膜上酶的活性增强有关。如酰甘酸环化酶使前列腺素增加,促使胃肠蠕动加快,造成腹泻。这种腹泻可用植物油治疗,多价不饱和脂肪酸可抑制这一过程。婴儿长期腹泻吃些植物油有益无害。

  不宜禁食

  研究表明,即使急性腹泻时,患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失,对营养物质的吸收仍可达到正常的60%-90%。较长时间的饥饿,不仅不利于患儿营养的维持,还会使其营养状况进一步恶化,并影响肠粘膜的修复、更新,降低小肠的吸收能力,使免疫力下降,反复感染,最后导致“腹泻--营养不良--易致腹泻”的恶性循环中。

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