宝宝秋季腹泻可以吃板栗吗

时间:2023-12-05 12:38:26 饮食 我要投稿

  宝宝秋季腹泻可以吃板栗吗

宝宝秋季腹泻可以吃板栗吗

  宝宝秋季腹泻是可以吃板栗的。

  因为栗子里面有膳食纤维,能够收敛肠胃,治疗脾胃虚寒导致的腹泻。

  推荐板栗粥:

  用3~5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2~3次,有温中止泻作用。

  宝宝吃板栗的做法

  肉末板栗油菜粥

  原料:大米50克,适量瘦肉和油菜,板栗1至2颗,熬好的猪骨肉汤。

  做法:

  1、将大米洗净后浸泡半小时。

  2、将瘦猪肉切末,焯水。

  3、将板栗洗净,煮熟去皮,研磨成小颗粒状。

  4、油菜取菜心嫩叶,焯水,切成细末。

  5、将大米、肉末、板栗放入猪骨肉汤中,小火慢熬至粘稠状,放入油菜末,再煮10分钟即可。

  功效:板栗含有核黄素,常吃对日久难愈的小儿口舌疮很有好处;因为粥里不放盐,板栗的甜味可以增进宝宝的食欲,还可帮助宝宝开胃消化。

  栗子粥

  原料:大米粥1小碗,栗子3个,适量精盐。

  做法:

  1、将栗子洗净,剥去外皮和内皮,然后切碎。

  2、锅中加水,开火然后放入栗子煮熟。

  3、加入大米粥,混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。

  注意:栗子一定要剥净内外皮,煮烂。喂时用匙背压碎。此粥适宜7个月以上的婴儿食用。

  功效:此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物,各种维生素,和尼克酸等多种营养素,可有效预防宝宝腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。

  宝宝秋季腹泻的食疗方法

  1、脱脂酸牛奶:

  100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。

  2、苹果泥:

  苹果切块,捣成果泥后食用。苹果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于秋季腹泻伴有消化不良的患儿。

  3、淮山药粥:

  梗米50克,淮山药细粉20克。同煮成粥,具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

  4、胡萝卜山楂煎:

  鲜胡萝卜2个,炒山楂15克,红糖适量,水煎服。每天服数次,连服2-3天,对伤食腹泻有效。

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