来月经可以吃茯苓吗

时间:2023-12-07 14:54:19 饮食 我要投稿

  来月经可以吃茯苓吗

  可以吃

  来月经是可以吃茯苓的,茯苓有很好的利水渗湿、宁心安神、健脾和胃的功效,对身体很有好处,但是如果本身肝肾功能不好的话,那最好还是不要在经期食用,不然的话可能会对整个身体的新陈代谢运转带来不小的影响。

  茯苓怎么吃最好

  1.茯苓膏

  将茯苓研成细末后加入蜜拌和均匀;用文火熬成膏状晾凉后装入瓷罐备用;每次温开水冲服10克、1日2次。

  2.茯苓栗子粥

  加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透,可加糖调味食。

  3.茯苓饼

  将茯苓研磨成为粉末,然后加入糯米饭以及白砂糖;加入适量的清水搅拌,最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。

  经期不能吃什么

  1.橘子

  橘子属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。

  2.竹笋

  竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,在经期应忌食。

  3.田螺

  田螺性大凉,能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。

  4.芒果

  芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。

  5.柿子

  柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

  

【来月经可以吃茯苓吗】相关文章:

来月经可以吃芒果吗09-27

来月经可以吃扇贝吗11-30

来月经可以吃荔枝吗12-06

减肥可以长期吃茯苓吗 茯苓怎样吃可以减肥09-20

孕妇可以吃茯苓吗12-02

女人来月经可以吃山竹吗08-04

来月经可以运动吗12-02

来月经可以喝酒吗12-03

来月经期间可以吃巧克力吗12-01