怀孕晚期可以吃四季豆吗

时间:2023-12-10 07:04:17 饮食 我要投稿

  怀孕晚期可以吃四季豆吗

  当然是可以的啦,四季豆的营养丰富,非常适合孕妇食用,对胎儿的成长有很多的营养补充。

  但是要注意的是四季豆在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。所以在吃四季豆的时候一定要煮熟了再尽。

  孕晚期吃四季豆中毒了怎么办

  食用没熟的四季豆症状

  大概有10分钟-5个小时潜伏期。一般表现为肠胃炎,恶心、呕吐、腹痛和腹泻。呕吐少则数次,多者可达数十次。还会有头晕、头痛、胸闷、出冷汗以及心慌,胃部有烧灼感。四季豆中毒的病程较短,一般在1~2天内,甚至数小时内就可恢夏健康。

  一旦中毒了,你可以这么做:

  中毒后最好能送往医院治疗。就医之前自己也可以做一些处理,喝牛奶中和毒素,多喝水补充脱水损失的水分并且能起稀释作用。

  轻微中毒也可以在家休息,少量多次饮用浓茶水或者牛奶中和毒素。口服维生素C,没有其他不适可以不用去医院。

  再稍微严重一点可以催吐洗胃减少毒素吸收。

  呕吐不止严重脱水或者有溶血症状的一定要及时送往医院治疗。

  怀孕怎么吃四季豆健康

  四季豆炒香菇

  原料:适量四季豆,香菇,盐,油。

  做法:

  1、将香菇和四季豆洗干净,将香菇提前浸泡一会儿。

  2、往锅内倒入适量油,热油,下四季豆,煸炒,然后加入香菇,炒熟。

  3、加入适量盐,搅拌均匀即可食用。

  功效:孕妇怀孕,常会身体疲劳,而胃口不佳,情绪不振,吃四季豆炒香菇,可以促进消化,增进食欲,平缓心情,减轻便秘症状,补充营养,强身健体,促进胎儿健康发育。