燕窝由60%的天然水溶性蛋白质、10%的水分和一些脂肪、碳水化合物、钙、钾和钠组成。其水溶性蛋白含有促进细胞分裂和繁殖的激素和促进组织繁殖和提高免疫功能的真皮生长因子。增加身体的X光和其他辐射损伤的复原力。经常使用滋润护肤品，滋润阴气，舒缓焦虑症，滋润精力充沛，治疗痰喘、咳嗽、排空。
孕妇能吃燕窝吗？
孕妇可以吃东西。
孕妇怀孕期间、产前消费，有防止流产的效果。
妈妈能吃燕窝吗？
可以吃。
母亲可以吃，但是燕窝的产品是有营养的，小心不要吃太多。
婴儿能吃燕窝吗？
可以吃。
燕窝中含有多种氨基酸，婴幼儿食用能增长智慧，增加思考，抗敏感。