四个月宝宝消化不好可以吃益生菌吗
可以吃。
四个月宝宝可以适当的吃一些益生菌,益生菌能维持身体中菌群的平衡,改善肠胃功能,同时补充益生菌也可以调高宝宝的免疫力,防止便秘或是腹泻等一些常见问题出现。益生菌虽然对宝宝的好处很多,但是不可以长期给宝宝服用。
四个月宝宝益生菌怎么吃
1、益生菌怕烫,水温不超过40℃
作为活菌,又在人体内存活,益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近,大约37℃。
所以,35-40℃的温开水刚刚好。千万别用沸水冲泡,否则益生菌会被烫死的。
2、一旦冲好尽快服用
因为粉末状的益生菌原本处于休眠状态,遇水就“活过来”,但会被氧气“干掉”,所以要在它们“阵亡”前赶紧喝掉。
3、吃多少
①粉末状的益生菌大多是按宝宝的需求量设计的,1次1包刚刚好。
②如果按个数计算,建议每次吃50-150亿个益生菌。因为在吃的过程中,会遇到空气、胃酸和胆汁等,必然有益生菌死亡。
认真看药品说明书的爸妈们会发现,益生菌药品中活菌成分的含量都特别高,为了保证有存活的菌进入肠道,一般数量都达到十的六次方或更高的数量级,所以吃益生菌剂量一定要足够喔。
4、进食后20分钟后服用
饭后进入胃的食物可消耗大部分胃酸,胃酸浓度降低,更利于大部分益生菌活着进入小肠。
否则,能到达小肠的益生菌菌株难免遭受损失,功效打折。因此,益生菌最好在饭后20分钟后服用。
益生菌并不需要长期服用。而且在任何情况下使用益生菌,都应该在医生指导下进行,不可擅自使用。
宝宝吃益生菌的好处
1、首先,吃益生菌能够平衡宝宝的肠道,促进宝宝肠道的吸收还有运动。有便秘情况的宝宝更应该吃一些,因为它有改善便秘的效果。
2、其次,益生菌还能够刺激宝宝肠道的免疫机能。免疫功能功能增强了,宝宝生病的可能性就会大大减少。
3、最后,益生菌有杀菌还有抵抗病毒的效果,能够抑制有害的细菌的生长。益生菌会阻碍有害菌繁殖,减少有害菌的生存资源,抑制他们的成长,这样能够有效的帮助宝宝预防疾病。