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对于想要备孕的女性朋友来说，是能够适当的吃一些阿胶的。因为阿胶不仅能够调理女性朋友月经不良的问题，还能够提高她们的抵抗力，同时还能得到效果比较显著的补益气血。因此，在备孕期间，女性朋友是可以食用阿胶的，而且在这期间食用阿胶的女性，能够减少怀孕时贫血和出现感冒等病症。但是，女性朋友们需要注意的是，在来月经的时候是绝对不可以吃阿胶的，一定要等月经完全干净以后再吃。
备孕女性怎么吃阿胶好
阿胶的食用方法
1、阿胶敲碎，放入炖盅;倒入黄酒浸泡一天;
2、泡好后，炖盅倒入半杯水;汤锅烧水，水开后将炖盅放入，隔水炖煮;
3、每隔几分钟用筷子搅拌一次;
4、煮至阿胶全部融化，熄火晾凉;将阿胶放入冰箱，第二天即可凝固;
5、食用时舀一勺放入碗中，冲水喝即可。
吃阿胶有什么好处
1、阿胶还含有明胶原、骨胶原、卵白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养紧张物质，有显着抗朽迈、延年益寿作用。许多女性过早地出现月经不调、痛经、肌肤喑淡无光、脸上长色斑等朽迈迹象，这便是女性气血不敷造成的，阿胶能从基础上办理气血不敷的题目，同时改进血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功效，实现女人自内而外的优美。
2、阿胶中还含有较富厚的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸取和贮存，改进体内钙均衡，可防备和治疗骨质疏松。
3、当代研究还证明阿胶有加强免疫力、淘汰疾病的作用。得当大哥体弱，久病体虚，易患伤风等体质降落者。准备有身的时间每天吃点阿胶，可以淘汰有身时期血虚、患伤风等等的危害。
4、阿胶具有调经保胎、加强体质、健脑益智等成果，体性偏寒的孕妇在孕中期可以得当吃一点，具有补血安胎的结果。从孕妇血虚这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是各人肯定要细致服用的时间题目。由于阿胶活血，以是要是是有身早期，阿胶是不行以吃的;要是是孕晚期也不行以吃，由于阿胶会引起宫缩。以是孕妇吃阿胶时肯定要慎重。小编发起孕妈们在吃阿胶之前先咨询大夫，制止禁忌。
5、滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。在患有伤风、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待全愈或经停后再继承服用。别的，按传统风俗，服用阿胶时期还须忌口，如生冷食品、萝卜、浓茶等。
6、备孕时期是可以吃阿胶的，不但可以调治月经不调等疾病，还可以进步抵挡力。在备孕时期吃适量阿胶还能收到精良的补益气血结果。