宝宝八个月不建议吃白芝麻盐，因为盐分当中含有钠元素，会让宝宝的肾脏负担加重，但是有了盐可以让宝宝的食欲增强。宝宝1岁之后可以吃白芝麻盐，但是需要适量，因为吃的太咸宝宝会口干，还可能会拉肚子。
宝宝的消化系统还不是很完善，可能会消化不良，所以吃东西一定要注意。八个月的宝宝可以吃米粉、粥类、瘦肉泥、软面条、鸡蛋羹等，还可以喝鲜榨水果汁，蔬菜汁，或者是蒸水果泥，都是不错的选择。
若是想要给宝宝吃白芝麻盐，可以在宝宝1岁之后再添加，可以加在宝宝的粥、面条、疙瘩汤当中，可以起到调味的作用，而且还有营养成分。给宝宝吃辅食一定要逐渐加量，不要一次性吃太多，以免给宝宝的肠胃造成负担。家长给宝宝吃辅食之后如果发现大便有异常，宝宝不舒服，就需要减量，宝宝的肠胃要慢慢适应。