孕妇多吃卷心菜，有以下好处：
1、补充营养
女性怀孕后都会需要补充叶酸，因为叶酸是宝宝生长发育必需的营养物。而卷心菜中含有叶酸，不仅可以给胎儿提供发育的原料，对改善孕妇贫血者也是有帮助的。
2、增进食欲
怀孕后会有胃口下降的情况，而多吃卷心菜有利于增强食欲，帮助消化。对于糖尿病孕妇和肥胖型孕妇来说，多吃卷心菜真的是一个非常健康、明智的选择。
3、美容养颜
卷心菜是富含维生素C的蔬菜，可以让肌肤变得更有弹性。孕妇多吃卷心菜可以防止衰老，还能加强抗氧化效果。
4、消炎杀菌
感到咽喉疼痛、胃痛或是牙痛以及发生外部肿痛或被蚊虫叮咬时，孕妈妈们可以多吃点卷心菜来缓解这些症状，因为新鲜卷心菜具有消炎杀菌的作用。
5、预防感冒
多吃卷心菜可以提高孕妇的抵抗力，可以预防感冒的发生。
6、治疗溃疡
卷心菜中含有一种“溃疡愈合因子”，具有加速创伤愈合的功效，对溃疡有很好的治疗作用。
7、预防癌症
卷心菜中含有天然的抗癌物质，孕妇多食用有利于自身抗癌，还能使肚子里小宝宝的抗癌力量增强。
虽然卷心菜的好处多多，但这并不意味卷心菜对孕妇都是安全的哦。孕妇食用卷心菜，还需注意：
1、卷心菜中含有大量粗纤维，这种粗纤维质硬，所以脾胃虚寒、有泄泻症状的孕妇不宜多食。
2、胃溃疡严重的孕妇发生腹泻时不宜多吃。
3、有皮肤瘙痒、眼部充血症状的孕妇不宜食用。
4、孕期饮食不宜过重口味，吃卷心菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免消化不良。
卷心菜性平、味甘，归脾、胃经。适当食用炒卷心菜可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。它主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。卷心菜功效这么多，那么孕妇可以吃炒卷心菜吗？当然是可以的。卷心菜尤其适宜动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。而且糖尿病孕妇也可以吃！卷心菜对孕妇来说也有着多重的益处，下面简单为您介绍一下。
1、吃卷心菜可以帮助孕妇美容。有科学家研究表明，卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
2、卷心菜的维生素含量丰富，尤其是维生素C，对于孕妇和宝宝来说都是很好的营养成分。
3、卷心菜中含的叶酸对孕妇，和孕妇贫血者都有好处。
4、卷心菜可以提高孕妇免疫力，预防感冒，增强孕妇的身体素质。
总的来说，孕妇在怀孕期间适当吃些炒卷心菜是有益无害的，而且某种程度上来说还可以促进宝宝健康成长，给孕妇良好的体质。
【孕妇可以吃野菜吗】相关文章：
孕妇可以吃野菜吗12-02
孕妇可以吃柿子吗，怀孕可以吃柿子吗12-03
孕妇可以吃桑葚吗07-31
孕妇是可以吃鸭肉的吗09-10
孕妇可以吃山药吗10-02
孕妇可以吃腐竹吗09-11
孕妇可以吃节瓜吗09-23
孕妇可以吃冬瓜吗？09-24
孕妇可以吃茄子吗08-28
孕妇可以吃冷饮吗09-22