孕妇可以吃羊肉吗

时间:2023-12-13 10:11:41 饮食 我要投稿

  羊肉

  羊肉,古称之为羝肉、羯肉。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。

  羊肉的营养价值

  羊肉是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。

  羊肉还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、磷、铁、钙、维生素B1.B2、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。其中维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。

  羊肉的功效与作用

  凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

  羊肝性味甘苦寒,能养血、补肝、明目。凡血虚目暗、视物不清、夜盲翳障者可常食之。

  羊胆苦寒,能解毒洁肤,可治疗风热目疾、疮疡肿毒等症。

  羊髓性味甘温,能补肾健脑,可治疗毛发枯槁、须发早白、失眠健忘、皮肤粗糙等症。

  羊肾(即羊腰子)性味甘温,能补肾气、益精髓,可治疗肾虚所致的耳聋耳鸣、须发早白。

  孕妇可以吃羊肉吗?

  可以吃。

  但是吃羊肉的时候一定要煮熟,孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫,如果温度不够高,煮的不够透彻的话,就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的,可以导致胎儿畸形。

  产妇可以吃羊肉吗?

  可以吃。

  羊肉甘、温、无毒。羊肉可以治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功能,对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。

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