怀孕前三个月可以吃枇杷吗
枇杷是一种药食同源的水果，不仅可以直接食用，果实和叶子还都可以入药，可谓是“浑身都是宝”。
而枇杷果柔软多汁，风味酸甜的味道更是深受大众的喜爱。眼下就正是枇杷盛产的季节，当然是值得一尝喽!
答案是可以的!
而且食用枇杷对于孕妈妈来说，好处还不少呢~
枇杷的营养价值：
1、枇杷具有生津止渴、清肺止咳、和胃除逆的功效，对肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴、胃气不足等症状有一定的食疗作用。适量吃些枇杷还可以帮助孕妈妈补充维生素，预防流行性感冒。
2、枇杷中B族维生素的含量也很丰富，对保护视力，保持皮肤滋润健康，促进胎儿发育有重要作用。
3、枇杷中含有苹果酸、柠檬酸等物质，有促进消化、增强食欲的作用，尤其是在孕早期，准妈妈适当吃些枇杷可以预防食欲不佳、消化功能下降等症状的发生，还有止呕的作用。
孕妇吃枇杷吃多少合适
1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。所以孕妇最好不要一次吃太多。每次1-2个就好。
2、枇杷的含糖量也是比较高的，如果准妈妈患有妊娠糖尿病的话，就要慎吃枇杷哦。
3、脾虚泄泻者忌食。
4、需特别注意，枇杷仁有毒，不可食用。
5、购买枇杷的时候应选择个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄的，而且以茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。
孕妇怎么吃枇杷好
1、洗净，枇杷上有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。
2、去头和皮，琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
3、去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。
搭配宜忌
√ 枇杷+银耳，可生津止渴;
√ 枇杷+蜂蜜，可预防伤风感冒
× 枇杷+白萝卜，会破坏维生素C;
× 枇杷+海鲜，会影响蛋白质的吸收。
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