孕妇可以吃薯片吗?
——孕妇最好不要吃太多薯片。
薯片属于膨化油炸食品,脂肪、碳水化合物、蛋白质是其主要成份,而且它们均属于低粗纤维食品。
从科学饮食的角度分析,由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷,所以孕妇吃薯片并不利于胎儿的发育。
孕妇吃薯片的危害:
1、易脂肪堆积:
长期大量食用薯片等膨化食品会造成油脂、热量大量吸入,若粗纤维摄入不足,运动量也不是很大的情况下,易造成人体脂肪积累,危害孕期健康。
2、妊娠糖尿病患者禁食:
由于膨化食品具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点,对于患有妊娠糖尿病或妊娠高血压的孕妇应慎吃,否则可能会造成危险。
3、易造成营养不良:
如果在饭前大量进食此类食品,容易造成饱胀感,影响孕期正常进餐,妨碍身体对营养物质的吸收,破坏营养均衡,易造成孕期营养不良。
【孕妇可以吃薯片吗无悬念】相关文章:
薯片孕妇可以吃吗09-06
孕妇可以吃薯片吗12-08
【荐】孕妇可以吃薯片吗12-11
孕妇孕期可以吃薯片吗12-02
咳嗽可以吃薯片吗12-03
孕妇可以吃紫薯吗?12-05
紫薯孕妇可以吃吗?(精选)12-11
孕妇可以吃紫薯吗?【经典】12-11
紫薯孕妇可以吃吗?12-06