龙眼怎么吃
1、龙眼可以直接浸泡在水中饮用，也可以煮龙眼蛋糖水。
2、龙眼炖鸡具有滋补血液的作用，鸡肉150克，当归30克，龙眼肉100个，洗过的当归，桂圆肉，鸡肉，鸡肉切成薄片，将所有配料放入炖菜中，加点水，盖住，盖上水3小时，调味食用，但不宜采取感冒和发烧。
3、每晚睡前吃10片龙眼，可以提高心脏，安神，治疗心悸和失眠。
4、龙眼30粒，红枣10片撕开，加100克糯米，粥2碗，加适量红糖，每天早晚各吃1碗，可补脾胃，养心，智慧，老人特别适合。
5、每天早上取龙眼肉10片，煮2种荷包蛋，加适量白糖，空腹食用，具有补益脾，养血，益气的功效。
6、200克龙眼肉，加高粱白500毫升，浸泡1个月，每晚睡15毫升，可以恢复疲劳和镇静。
龙眼和什么一起吃好
1、龙眼和人参一起吃：人参，龙眼有滋补和强壮的作用，制成饮料喝，可以保持身体温暖，增强体力。
2、龙眼和乌龟，山药一起吃：如果龟用龙眼，山药吃，有健脾和胃，益心肺，滋补肝肾等功效。
3、龙眼和红枣一起吃：龙眼具有滋补血液和安神的功效，红枣也是补血和滋补的食物，如果龙眼和红枣同食，可以为人体提供丰富的营养，有一个对闭经有一定的影响。
4、龙眼和鸡蛋，糖一起吃：龙眼如果混有鸡蛋，糖，可以为身体提供丰富的营养，对血液不足引起的偏头痛有一定的作用。
5、龙眼和鸡肉，当归一起吃：龙眼具有补益心脾，养血，安神的功效。鸡肉和当归也是很好的健康食品。如果三者一起使用，它们可以为人体提供更丰富的营养，并对产后身体虚弱产生一定的影响。
6、龙眼和百合，红糖一起吃：龙眼为缺乏失眠，有很大的治疗效果，如果加上百合，红糖，对妊娠并发症有一定的影响。
龙眼的食用禁忌
1、龙眼是一种湿热的食物。吃多了食物很容易停滞。它不适合在炎症时进食。
2、有篝火或阴虚，喝酒停滞的人不吃东西。
3、当舌头厚而油腻，充满窒息，肠泻，感冒，感冒，消化不良，多吃。
4、龙眼干含有高天然糖分，因此糖尿病患者不要进食。
5、患有痤疮，手术痤疮，女性盆腔炎，尿道炎和月经过多的人也不能吃。
6、龙眼性热有助于火灾，所以儿童和青少年也应少吃。
7、龙眼应新鲜，不要吃颗粒。
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