孕妇可以吃黄皮吗

时间:2023-12-15 13:18:52 饮食 我要投稿

  孕妇可以吃黄皮吗

  孕妇是可以吃黄皮的。

  夏天吃黄皮时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用,暑天到郊外旅行,暑气迫人,倘能备带一些黄皮,尤以苦味黄皮更好,口渴或感到头脑闷热不适时,即嚼几个黄皮,不但生津、止渴,且有预防中暑的好处。

  孕妇吃黄皮的好处

  1、促进孕妇消化

  黄皮有促消化的功效,特别是有些苦味的黄皮,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。

  2、预防感冒

  黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒,可以用黄皮叶五钱至一两,煎水服用。

  3、缓解孕吐的不适

  黄皮有和胃,消食,顺气,止呕的作用,适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐,吐酸水苦水的孕妇,能一定程度上缓解孕吐的不适感。

  孕妇吃黄皮的注意事项

  1、高血糖孕妇少吃黄皮:因为黄皮含有大量的糖分,吃太多会使血糖升高,所以高血糖孕妇应少吃。

  2、如果是因为怀孕导致的血糖暂时性升高,可以吃一点黄皮,黄皮还可帮助孕妇更好地消化。但要适量,不可多吃。

  3、如果孕妇怀孕前血糖就高,或者血糖高的情况已经持续一段时间,最好就不要吃黄皮了。

  孕妇可以吃黄皮干吗

  不建议吃。

  黄皮干是黄皮经腌制而成的,味道甘甜。这种干果有润喉的作用,有利于化痰止咳。但是建议孕妇还是少吃黄皮干这类腌制品,因为这类腌制品盐份往往过高,它会使体内驻留更多的水分,容易导致孕妇身体水肿,还可能引起妊娠高血压综合症。

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