风寒感冒可以吃梨吗
不宜生吃。
梨味甘、微酸,性凉,能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在风寒感冒期间生食,不少人误以为风寒感冒咳嗽有痰的话吃生梨可以有止咳化痰的效果,但结果越吃痰变更多、咳得更严重。因为生梨属寒凉性,寒性感冒患者吃了会加重病情。
梨熟吃可治风寒感冒
如果平时比较爱吃梨的患者,建议在风寒感冒期间吃梨采取熟吃或水浴加热的方式食用,将生梨熟吃可以祛除寒性,具体食用方法如下:
1、梨粥
功效:风寒感冒食欲不佳、口里寡淡无味。
食材:大米,东北米,梨1个。
做法
1、大米东北米洗净,用清水浸1小时。
2、梨去皮洗净后切粒。
3、将大米放入电砂煲中加入1升水煲到米开花。
4、加入梨粒再继续煲10分钟即可。
2、花椒蒸梨
功效:止咳,定喘,祛风寒,温中,化痰。
食材:梨1个,冰糖少许,花椒10粒。
做法
1、梨洗净,不去皮,将顶端切开;
2、挖空,掏出梨核,放入冰糖和花椒;
3、盖上梨盖,用牙签固定,入锅蒸30分钟左右,吃梨喝汤。
3、蜂蜜梨
功效:缓解风寒感冒咳嗽。
食材:梨、蜂蜜。
做法
1、取5个苹果去皮,切成小块。
2、加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右。
3、加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量食用。
备注:风寒感冒禁吃冰糖川贝蒸梨
感冒分风寒感冒和风热感冒,并不是所有的感冒都适合吃冰糖雪梨,因为冰糖川贝雪梨都是味甘性寒的食物,只能生津润燥、清热化痰,对于风热感冒的病情可以起到缓解治愈的效果,但对于风寒咳嗽有痰的症状吃了则反倒会加重病情。
风寒感冒吃熟梨要适量
建议每日吃梨不超过100g。
吃梨可以补充大量维C,而且梨水分多,可以润喉,但梨毕竟是凉性水果,在患风寒感冒期间,是不宜吃凉性水果的,否则会加重感冒。虽说我们可以把梨熟制去除寒性,但多吃还是不大好的,建议适量食用即可。
风寒感冒吃梨需注意以下9点
1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
5、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。
6、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。
7、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨,吃糖分高的食物会加重咳痰现象。
8、梨含有糖量高,糖尿病者当慎重食用。
9、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻(消化内科)。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。
注意:风寒感冒还有这4种水果不能吃
1、西瓜
在风寒感冒初期,吃西瓜就相当于服用清理热的药物,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
2、柑橘
柑橘性凉,味甘酸。风寒感冒外邪未解者,应当吃辛温散寒之物。而柑橘酸凉,不利寒邪外解,故应忌食。清代著名食医王孟英早就指出:“柑,风寒为病忌之。”
3、蕃茄
西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,不过喜欢平时喜欢吃西红柿的人,可以将西红柿做成西红柿鸡蛋汤来吃。
4、柿子
柿子性寒,味甘涩,风寒感冒者宜吃辛温散寒食品,切忌寒凉之物。柿子大凉性涩,食之寒邪不易外去,故当忌食。
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