猕猴桃怎么吃,5种猕猴桃的吃法不止可以生吃和榨汁

时间:2023-12-17 12:00:25 饮食 我要投稿

  猕猴桃的吃法

猕猴桃怎么吃,5种猕猴桃的吃法不止可以生吃和榨汁

  1、直接生吃

  猕猴桃是可以直接生吃的水果,我们只要将猕猴桃的皮去掉,便可以直接食用了,我们最常见的去皮方法,就是用小刀将猕猴桃的削掉,然后便可以直接吃,不过如果觉得削皮麻烦的话,可以将猕猴桃切开用勺子来挖果肉来吃,直接吃可谓是最简单,也是最容易吸收营养物质的食用方法。

  2、榨汁

  猕猴桃怎么吃,想必除了直接吃最简单的方法便是将猕猴桃榨成汁了食用,将猕猴桃皮削掉之后放入榨汁机里面加一点水,如果觉得猕猴桃有些酸还可以加一点点白糖,然后榨成汁便可以食用了,我们将猕猴桃榨成汁可以搭配其他的食材,比如搭配酸奶可以促进肠道的蠕动,搭配杏可以均衡营养,还有多种搭配丰富等大家发现。

  3、制作成猕猴桃干

  猕猴桃干算是用猕猴桃制作出来比较方便食用的食物了,我们将猕猴桃切片放入烘干机里面,等待猕猴桃变成猕猴桃干便可以食用了,猕猴桃干方便我们保存,而且携带也十分的方便,不论什么地方也可以拿出来食用,当然家里没有烘干机的也可以买现成的猕猴桃干,一般干果店都有购买的。

  4、制成沙冰

  我们在夏天就喜欢食用一点凉凉的东西来驱散炎热,而喜欢猕猴桃的朋友便可以用猕猴桃来自制沙冰食用,我们将猕猴桃加入料理机在加入一点白糖打散以后放入冰箱冷藏,等冷藏好以后便可以拿出来,放入料理机在打散,打的更加的细腻便可以食用了,猕猴桃冰沙酸酸甜甜的又冰冰凉凉的十分好吃。

  5、猕猴桃小蛋糕

  除了以上这些简单的猕猴桃的吃法外,我们还可以制作一些有难度的猕猴桃吃法,比如将猕猴桃制作成效蛋糕,我们需要准备,低筋面粉,猕猴桃,鸡蛋,牛奶,油,小苏打,白砂糖,打泡粉等。

  将低筋面粉,打泡粉,小苏打放在一起搅拌均匀,然后将猕猴桃去皮切丁,以后在将鸡蛋,牛奶,白砂糖油混合搅拌均匀之后放入猕猴桃,在搅拌均匀放入面粉,搅拌,放入磨具里面,最后放入烤箱便制作完成了。