1、冬天吃榴莲的好处
榴莲这种水果在冬天吃是非常适合的，因为冬天天气寒冷，人体很容易受凉，而榴莲是热性的水果，适当吃榴莲具有很好的驱寒保健的作用，而且榴莲的营养也很好，适当食用对健康的好处也有不少。适当吃榴莲具有滋阴壮阳、提高免疫力、活血驱寒、补肾、缓解痛经等功效，女性在冬天适当吃榴莲，能够有效预防各种不适病症的出现。
2、吃榴莲的禁忌事项
吃榴莲好处虽然很多，但是禁忌不能忽视。由于榴莲是热性食物，因此一次性不能吃太多，否则很容易导致身体燥热出现上火病症。榴莲的糖分热量含量较高，因此肥胖、糖尿病患者不能食用。榴莲还含有较高的钾元素，虽然高血压患者可以适当使用，但是有肾功能疾病或心脏疾病的患者都不宜使用。
3、榴莲的选购技巧
榴莲的选购是很重要的，如果榴莲质量差，不仅果肉少，而且味道口感也不好。选购榴莲首先要看外形，选长形尾尖的，如果是切开的，就选择瓣数多的，果肉颜色偏黄，裂开的比较熟，然后就是闻气味，味道厚重而不刺鼻最佳，可以用手捏下外科的刺，相邻的可以挨在一起就是熟了。