流产后吃燕窝的最佳时间
燕窝不寒不燥，味平性甘，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，燕窝是流产后补充营养的理想选择，甚至我们可以说燕窝是流产女性滋补身体的不二选择。但是对于流产的人来说，并不能在流产后就马上吃燕窝，否则会引发一定的肠胃不适。
一般来说，人工流产后第2天甚至流产后6个小时就可以吃燕窝，燕窝中含有丰富的胶原蛋白和微量元素，能够补充所需要的营养，而且也可以提高抵抗力；而自然流产后则需要在流产后6天左右，恶露全部排出后在吃燕窝，否则可能会导致流产的女性出现恶露排除不畅的问题。
人工流产后第2天甚至流产后6个小时就可以吃燕窝，自然流产后则需要在流产后6天左右再吃燕窝。
当然，对于流产的女性来说，在吃燕窝的时候不仅要注意食用的燕窝的时间，还要注意控制好吃燕窝的用量，每次食用燕窝的时候只需要食用2-3克就可以了，否则会出现营养难以吸收，肠胃不适的症状。
流产后的燕窝滋补食谱
虽然流产后是能够吃燕窝来进补的，但我们都知道燕窝的搭配方式非常的多样，但并不是每种燕窝搭配方式都适合流产的女性食用，所以下面我们就简单的例举几种适合流产后的女性食用的燕窝佳肴。
1、小米红枣燕窝粥：红枣小米燕窝粥中含有丰富的铁元素，能够在一定程度上帮助流产后的女性补血，而且小米燕窝粥对于肠胃具有很好的调理作用，不会对流产女性的肠胃造成太大的刺激。
2、玫瑰燕窝：玫瑰燕窝具有非常好的理气止痛功效，而且还能在一定程度上补气补血，因此女性在流产之后适量的食用一些玫瑰燕窝能够在一定程度上缓解流产带来的疼痛和贫血的症状。
女性在流产之后适量的食用一些玫瑰燕窝能够在一定程度上缓解流产带来的疼痛和贫血的症状。
3、红糖燕窝：红糖燕窝具有极强的暖宫作用，还能促进恶露的排除，能够更好的帮助流产的女性排除体内的淤血，改善腹痛。
总的来说，女性在流产后什么时候能吃燕窝还是要根据其自身的身体状况和导致流产的因素来具体分析的，并不能一概而论，所以流产的女性在吃燕窝的时候除了可以参照本文之外，还可以咨询一下自己的主治医生，这样就会得到更加精准的答案。