柿子叶孕妇可以吃吗

时间:2023-12-18 11:49:14 饮食 我要投稿

  1、柿子叶孕妇可以吃吗

柿子叶孕妇可以吃吗(精华)

  正常体质的孕妇可以吃柿子叶,但不要吃太多。

  柿子叶中含有单宁、胆碱、蛋白质、矿物质、糖、维生素等物质,可以为孕妇提供营养,但同时柿子叶也是一种性寒之物,孕妇吃多了,不仅自身会造成体寒,而且对胎儿的生长发育也不好。

  2、孕妇怎么吃柿子叶

  1、准备新鲜柿子叶30克、适量的清水。

  2、将柿子叶洗净、切成3厘米的条形,然后再用麻布包好,放入蒸锅中蒸煮1分钟,然后将柿子叶拿出来晒干,这样蒸晒要反复做9次。

  3、最后,再将干柿子叶放入杯中,倒入开水,冲泡20分钟左右,即可饮用。

  3、孕妇吃柿子叶注意

  1、如果孕妇属于体寒、低血压或者有缺铁性贫血的,那就不适合用柿子叶泡水喝。因为柿子叶性寒,而且有降压、阻碍铁元素吸收的作用,会影响孕妇的身体健康。

  2、身体虚弱的孕妇也不适合喝柿子叶水。柿子叶偏寒性,会加重体内的寒气,进而使身体变得更加虚弱,影响胎儿的发育。

  3、孕妇在喝柿子叶茶的时候,尽量不要食用螃蟹、虾等高蛋白的食物,以免柿子叶中的鞣酸与蛋白质发生反应,产生沉淀,而且螃蟹本身也是大寒之物,不适合孕妇食用。

  4、小贴士

  在用柿子叶泡水时,最好不要用金属材质的,以免柿子叶与金属发生反应,产生对人体有害的物质,同时也会降低柿子叶的功效。

  5、泡茶的食疗功效

  柿子叶煎水服用或者直接用开水冲泡服用能提高机体免疫功能,帮助机体生成抗病毒的感染素,能够有效预防感冒,癌症的侵袭。再者,服用柿子叶茶能够有效软化血管,增强血管壁弹性,

  从生理上调整血压,对防治高血压,低血压也有很好的效果。