1、风湿能吃羊肉吗
1、温馨提醒
羊肉一种发物，容易诱发风湿病，所以对于可以吃羊肉的风湿患者，一定要少量进食羊肉，不要天天食用。而且风湿患者在饮食上应该避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，要尽量保持饮食的清淡。风湿患者在平时也需要少进食富含动物脂肪的食物，以免引发关节发炎。风湿患者日常应该选择高蛋白、高纤维、易消化的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果。
2、能否食用
羊肉是肉类食物中的一种，其中含有嘌呤成分，但是属于中等嘌呤食物，其嘌呤的成分并不是最多，而风湿患者能否食用羊肉，则需要根据病情的轻重来判断，风湿症状比较轻者，可以适当的少量的食用羊肉，并不会加重病情；而风湿症状比较重，则最好不要食用羊肉，以免诱发病情。
3、食用好处
风湿病症的类型有多种，有部分风湿性关节炎的患者是属于痰湿或阳虚或气血虚的体质，这类人群大多会存在消化不良或怕冷或虚胖等症状，这些使属于寒症的表现，他们是需要忌食寒凉性的食物的。而羊肉性温，他们适量的食用羊肉的话，可以起到中和体内寒气的作用，从而对缓解风湿症状可起到一定的作用。
2、风湿病饮食禁忌
1、高脂肪类食物
脂肪在体内氧化过程中，可以产生酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用，进而加重风湿病关节炎患者疼痛症状。所以高脂肪类食物需要远离，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
2、过酸类的食物
过酸类食物有花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物，如果这些食物摄入过多，会使体内酸碱度值一过性偏离，促使乳酸分泌增多，消耗体内一些钙、镁等离子，从而加重风湿性关节炎患者的病情。同样，过咸食物会使钠离子增多，也需要少吃。
3、海鲜类的食物
风湿病患者应少吃海鲜类食物，如鱼、虾、海参、海带等等。因为海鲜类食物尿酸含量大，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿病关节症状加重。
4、糖分高的食物
少吃糖分高的食物，如糖果、糕点等。因为糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，引起关节肿胀和疼痛加重。
5、烟酒类的食物
从风湿病的角度讲，凡是关节红肿热痛，局部扪之灼热，皮肤有红斑、发热者不宜喝酒。还要注意避免被动吸烟，不吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
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