孕妇可以吃花生酱吗？这点是很多人所不知道的，也是不了解的地方，但是这个却是直接关系到孕妇的自身健康和宝宝健康的一个问题。花生酱是我们平时经常能够吃到的一种酱料，这种酱料通常在很多地方都可以买到，而且有些人还会自己制作花生酱来食用。很多人喜欢吃花生酱，还喜欢用花生酱来做菜。
其实说到花生酱做菜，大家也不是陌生的，因为我们周围用花生酱做菜的人还是很多的。他们一般都是非常喜爱花生酱的味道而已。花生酱一般人都是可以食用的，而且吃了也不会有什么影响。下面就来说说孕妇可以吃花生酱吗？
花生酱是群众喜爱的香味调味品之一，是花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。
安胎的孕妇由于活动量少，因此要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多；孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。此外，适当地限制盐分的摄取，尤其水肿严重及体重增加甚多时，更要注意盐分的摄取。所以，这么说来，孕妇要少吃花生酱，但是是可以食用的。
避免摄取空热量食物（只有热量，没有营养)
如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。
避免摄取高盐份食物（以免水肿)
如：乳酪、加盐或熏制的食物，例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味、罐头食品。
忌食食品分类：
1、水果类：如蜜饯、脱水水果；各类罐头水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
2、蔬菜类：腌制蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、酱菜、咸菜、梅干菜、雪里红、萝卜干、笋干。
3、油脂类：奶油、玛琪琳、沙拉酱、蛋黄酱等。
4、调味品：蒜盐、豆瓣酱、沙茶酱、辣酱油、蚝油、甜面酱、豆鼓、味增、芥末酱、乌醋等。
5、肉、鱼、蛋类：加盐或熏制的食品。
6、罐头食品。
7、豆类及其制品：腌制、罐制、卤制的成品，如加味豆干、笋豆、豆腐乳、花生酱等。
8、咸面包、苏打饼干、甜咸饼干、蛋糕、奶酥等西点。
9、其它：鸡精、海苔酱、炸羊芋片、爆米花、米果、运动饮料、碳酸饮料（如汽水、可乐)。
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