在漫长的孕育宝宝的过程中，有很多需要禁忌的问题，特别是吃的一些东西，是直接影响到胎儿的生长发育的。有许多人喜欢吃一些坚果杏仁，的确，坚果杏仁是含有很多的微量元素，对人体的营养需求有很好的辅助作用。可是对于孕妇来说也是需要适量的。
坚果杏仁孕妇可以吃吗？答案是肯定的。怀孕的女性可以吃杏仁，但是不建议多吃。杏有滑胎的功效的呢，所以杏仁也不建议多吃。
杏仁营养丰富，而且味道浓香，适合怀孕的女性来吃。而且怀孕适当地吃一些杏仁，其对胎儿的发育也有良好的促进作用。
怀孕的女性在吃杏仁的时候，记得，要咀嚼仔细，最好是咀嚼碎了再咽下去。这样，可以保护食道的同时，也有利于消化和吸收。
孕妇在选择吃杏仁的时候，记得，最好是在两餐之间吃，这样，不影响主食的摄入，而且在吃完杏仁后，不建议立刻喝水。
孕妇选择吃杏仁的时候，记得，一定要购买甜杏仁，绝对不能食用苦杏仁。苦杏仁，其毒性很大，对孕妇的健康和胎儿的健康都不利。
【坚果杏仁孕妇可以吃吗】相关文章：
孕妇可以吃杏仁坚果吗12-09
孕妇可以吃杏仁吗12-03
孕妇可以吃杏仁吗?12-11
孕妇可以吃杏仁吗？12-12
孕妇可以吃杏仁吗【优】12-14
孕妇可以吃杏仁吗(通用)12-14
孕妇可以吃杏仁片的吗12-20
孕妇可以吃杏仁吗(优选)12-11
【集合】孕妇可以吃杏仁吗12-12