给你的宝宝接触固体食物，也被称之为断奶或辅食喂养，大约是从宝宝6个月大小开始。除了宝宝们日常的母乳或婴儿配方奶外，他们应该渐渐开始食用各种各样的饮食。
从什么时间段以及如何开始食用固体食物会让人感到困惑。我们在这里引导你渡过断奶的过程，并解释这一切意味着什么。
做好准备
当你的宝宝6个月大的时候，他们需要的不仅仅是母乳或婴儿配方奶粉，以满足他们的需求。在这个阶段，他们也需要固体食物-注意不是替代品，而是与母乳或婴儿配方奶粉一起（这也被称为“辅食喂养”)。断奶教会宝宝如何咀嚼和吞咽固体食物。
宝宝们能吃多少？
宝宝能吃多少完全取决于他们的食欲，让你的宝宝来指引你给他们多少食物-千万不要强迫他们去吃。同样，当你提供母乳或婴儿配方奶时，你可以按照宝宝的情况来喂养，在给他们固体食物时要对宝宝做出些反应，学会识别他们什么时候饿了，什么时候已经饱了。
一天中什么时候给他们辅食？
一天中最好的时间是你合适的时间，当你不感到匆忙而你的宝宝不太累。你的宝宝断奶可能如鱼得水，或者可能需要一段时间-
不要忘了，吃是一项全新的技能，所以请尽量的微笑，拍手和赞美！留出足够的时间，按照宝宝的步伐前进。
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