孕妇可以吃无花果吗？
孕妇是可以吃无花果的，无花果含有丰富的维生素及矿物质有促进消化润肠通便的作用，孕妇是可以食用的。无花果内含有较高的纤维素，能够帮助机体胃肠道蠕动，防止出现便秘现象。无花果内含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖等，能够提供孕妇、胎儿所需要的营养物质，提高机体的免疫力。无花果内的苯甲醛能够抵抗癌症入侵，尤其是抵抗胃癌，而且无花果内含有众多的纤维素和胶质，能够将孕妇肠道内的有害物质进行吸收。
孕妇吃水果
孕妇多吃水果有利于身体健康以及胎儿的成长，水果中富含营养元素如维生素C、铁、锌等等。但是吃一些可以用来入药的水果之前，还是要查明孕妇是否可以食用，就比如山楂。水果固然营养丰富，单孕妇的饮食一定要营养均衡，膳食搭配，保证孕妇的饮食是健康且有营养的。良好的饮食才能保证孕妇及胎儿的身心健康。
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