宝宝冬至能吃汤圆吗
我们知道汤圆大都是由糯米制成的所以会比较不容易消化和吸收，关于宝宝冬至是否可以吃汤圆还需要根据宝宝们的实际年龄而定，如果宝宝超过3岁的话是可以在冬至适量吃点汤圆感受冬至的气息的，但是如果宝宝还小的话家长们还是不要尝试让宝宝吃汤圆以免发生意外。
宝宝冬至吃汤圆注意事项
1、注意宝宝年龄
宝宝冬至吃汤圆要注意什么吗？宝宝冬至吃汤圆需要注意的事项有哪些？宝宝冬至吃汤圆首先需要注意的就是根据宝宝年龄而定，一般来说宝宝3岁以上还可以适量吃点汤圆，如果宝宝太小的话很容易出现消化不良和卡喉咙的危险。
2、不宜过量
宝宝冬至吃汤圆还需要注意不宜过量哦，很多宝宝吃过汤圆后就不想吃饭了，但是其实汤圆的营养成分不是很高而且汤圆的热量和油脂量是极高的，所以宝宝冬至吃汤圆的话也要注意不宜过量哦，以免造成宝宝肠胃不适的现象。
3、注意汤圆的选择
宝宝冬至吃汤圆的话还需要注意什么呢？宝宝冬至吃汤圆还需要注意汤圆的选择，现在市面上有很多汤圆的种类供大家选择，所以家长们在选择汤圆的时候除了要注意品牌汤圆的质量之外还需要注重汤圆的馅，所以尽量选择一些含脂肪量低的汤圆会更好。
4、注意安全
宝宝冬至吃汤圆家长们尤其需要注意的一点就是安全问题，因为汤圆是由糯米制成的所以会黏性很大，如果不多加注意的话很容易出现卡住宝宝喉咙的意外事件，所以家长们尽量选择一些儿童汤圆或者是尽量先分开然后再让宝宝食用以免发生意外。
汤圆制作方法：
原料：沙参50克，山药10克，核桃仁15克，花生米15克，芝麻10克，豆沙泥30克，红砂糖50克，糯米500克，粳米150克。
制法：
1、先将糯米制成汤圆湿粉或用市场上出售的汤圆干粉250克调水适量。
2、将沙参、山药、核桃仁、花生仁、芝麻（花生、芝麻先炒熟)、豆沙泥、红砂糖和适量熟猪油捣成泥状，此即汤圆心子；
3、将汤圆粉加少量清水，揉和成泥，搓成直径约2厘米左右的小圆球状；用大指头压一凹陷，将汤圆心子填入，再慢慢将口收拢，将心子封住，搓圆；沸水中煮熟可食用。
效：补气强身。
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