孕妇感冒可以吃哪些水果

时间:2023-12-22 11:54:26 饮食 我要投稿

  通常孕妇感冒了可以多吃一些以下的水果,对于治疗感冒也有帮助的:

孕妇感冒可以吃哪些水果

  一:深色水果效果好

  水果的种类数不胜数,形状样子也是各种各样,那么究竟那种水果抵抗感冒的效果比较好哪?我们刚才提到,维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,所以,不妨选择它们来试一试。

  二:酸味水果有奇功

  一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且,柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。

  而且,酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

  另外,孕妇在饮食方面也需要多注意以下方面:

  1、孕妇感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

  2、孕妇感冒忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

  总之,为了胎儿能够将健健康康的,在怀孕期间还是有很多需要注意的地方要做好的,而且切忌自己乱用药,如有需要及时就医指导治疗。

【孕妇感冒可以吃哪些水果】相关文章:

孕妇可以吃哪些水果12-02

感冒发烧可以吃哪些水果12-15

吃哪些水果可以抗感冒12-18

哪些秋季水果孕妇可以吃12-14

孕妇孕期可以吃哪些水果12-02

孕妇晚期可以吃哪些水果12-12

孕妇可以吃哪些水果养胎?12-06

哪些水果可以做成大餐给孕妇吃?12-11

感冒胶囊孕妇可以吃吗12-20