羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。在秋冬季节多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。
但是虽然孕妇可以吃羊肉，但是也是有注意事项的：
一、孕妇可以吃羊肉，但羊肉热量较高容易上火，孕妇不适宜食用太多！所以孕妇吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品，注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养！
二、孕妇可以吃羊肉，但是一定要煮得熟透的。涮羊肉比较好别吃，因为涮锅里的温度不够，不足以消灭羊肉里的弓形虫。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，因为弓形虫可以导致宝宝畸形。为了宝宝还是少吃为妙。
孕妇能吃羊肉，但不要多吃，且还要注意要健康地吃，所以建议孕妇多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等。
【秋冬进补，孕妇可以吃羊肉吗?】相关文章：
孕妇可以吃羊肉吗？12-07
孕妇可以吃羊肉吗12-02
(实用)孕妇可以吃羊肉吗12-13
【热】孕妇可以吃羊肉吗12-13
孕妇可以吃羊肉吗（精华）12-12
(热门)孕妇可以吃羊肉吗12-12
[热门]孕妇可以吃羊肉吗12-03
孕妇夏天可以吃羊肉吗12-03
（优选）孕妇可以吃羊肉吗12-19