孕妇可以吃橙子吗

　　据许多过来的妈妈反应怀孕是可以橙子的，橙子味道酸酸甜甜的，即有开胃下气的功效，还有提高食欲，生津止渴的作用。如果孕期里食欲不好，胃口不佳，孕吐比较厉害的孕妇都可以吃橙子来进行缓解。橙子的营养丰富几乎老少皆宜，孕妇吃橙子对自身和胎儿宝宝都有好处，比如：可以预防妊娠高血压；可以缓解孕期便秘；可以缓解孕吐、治疗感冒；最重要的是孕期吃橙子能够帮助胎儿智力发展。

　　虽然孕妇吃橙子有这么多的好处，但是孕妇最好不要吃过多的橙子，一次性吃太多就会出现上面小表妹的现象嘴里直冒酸，孕妈妈一天之内吃一个中等个大的橙子为宜，而且吃了橙子之后最好与其他食物间隔一段时间，这样更有利于消化吸收，不会给肠胃带来负担。

　　孕妇可以吃橙子吗？

　　rtygf001：我怀孕时吐得那叫一个厉害，婆婆说吃点酸的试试看，结果桔子，橙子都吃过了可是孕吐还是比较厉害，可能是因为我个体体质的原因吧，有的人吃了就可以的。卞兰：怀孕基本上什么都可以吃，只是有的人有遗传疾病或者皮肤过敏之类的，在饮食上就需要格外小心谨慎，像橙子这么普遍的水果怀孕肯定可以吃的。BNHU：我怀孕时特别喜欢吃酸的，记得那时吃了很多橙子和李子，不过生完孩子后再看到这两种水果就直摇头了，现在怎么吃起来那么酸了，简直不敢相信。占为己有：橙子可以吃啊，难道怀孕有人吃了橙子还怎么样了吗？家里长辈们只要不是稀奇古怪的东西都是可以吃的，放心大胆的吃。hbh：我表妹怀孕时不喜欢吃水果，我怀孕时喜欢吃橙子，人家说酸儿辣女，我生的是儿子，表妹生的是女儿，可能有那么凑巧吧，而且我儿子皮肤非常的好。

　　注意事项：怀孕期间的饮食要格外谨慎，但是现在是讲究科学的，我们不能听信迷信或谣言，孕期可以多吃一些有营养的健康食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，当拿不定主意时可以咨询医生，也可以问问身边有经验的朋友，不过别人说是说自己心里要有数，能不能吃还得看自己的体质和具体情况哟。

　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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