问：产后多久可以吃燕窝？
答：产后奶水通畅后就可以吃燕窝了。吃燕窝前一定要确定产妇奶水的通畅度，以免吃燕窝后奶水突然增多造成乳腺炎。燕窝中的糖蛋白和EGF因子对于伤口愈合很有效果，而且燕窝中富含的唾液酸可以阴绝肠道和病毒的结合，增强产后妈妈的抗病能力，同时因为唾液酸为阴离子，可以和人体内带正电的钙离子结合，提高肠道对于营养的吸收能力。
产后多久可以吃燕窝：产后奶水通畅后就可以吃燕窝了
燕窝中的燕窝酸还是大脑发有的重要营养成分，随着宝宝的长大，产后妈妈乳汁的营养构成会进行相应的调整，乳汁中自带的唾液酸含量会下降，妈妈在产后坚持吃燕窝，可以保证源源不断地供给宝宝唾液酸，促进宝宝大脑发育。
月子里吃燕窝最佳时间
虽然窝们了解了产后多久可以吃燕窝，但是知道月子里吃燕窝的最佳时间可以帮助产后妈妈快速恢复。
出于对产妇身体健康的角度考虑，我们认为产妇在产后7-10天后吃燕窝为最佳。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
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