宝宝多大可以吃黄豆

时间:2023-12-23 07:34:27 饮食 我要投稿

  首先来看下宝宝多大可以吃黄豆:

宝宝多大可以吃黄豆

  答案:宝宝最好在一岁以后再吃黄豆

  因为豆子的营养,一岁以内的宝宝肠胃还吸收不了。豆浆营养价值高,而且经济实惠,受问题奶粉事件的影响,目前很多市民改变了长期喝牛奶的习惯,把目光瞄准了豆浆,建议家长可以先给孩子喝些豆浆。

  以上主要介绍了宝宝多大可以吃黄豆,你了解了吗?接着一起来了解下关于黄豆的相关知识。

  黄豆不能和什么一起吃

  虾皮

  黄豆不可以和虾皮一起吃,如果一起吃会引起消化不良,婴幼儿要特别注意。

  芹菜

  黄豆不可以和芹菜,一起吃会降低铁的吸收,孕妇和产妇是需要注意的。

  酸奶

  酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。

  黄豆怎么做给宝宝吃好

  小米黄豆粥

  1、食材:

  黄豆10克、小米30克、白糖2克、葱花少许。

  2、做法:

  (1)将小米洗净,加水浸泡;黄豆洗净捞出煮熟。

  (2)锅置火上,加入适量水,放入小米,大火煮至水开之后加入黄豆,改小火熬煮。

  (3)煮至粥烂汤稠后加白糖即可。可根据宝宝的口味添加少许葱花。

  米豆浆

  1、食材:

  黄豆(提前泡一夜)2把,大米1把,辅料糖适。

  2、做法:

  (1)将泡发好的黄豆和米一起清洗干净。

  (2)放入豆浆机中,倒入不低于最低刻度的水,启动五谷豆浆键。

  (3)磨好的豆浆过漏掉豆渣。

  (4)调入适量白糖趁热搅匀。

  (5)提味,再炖2-3分钟即可。

  浓香米豆浆

  食材:黄豆(提前泡一夜)2把,大米1把,辅料糖适。

  做法:

  1、将泡发好的黄豆和米一起清洗干净。

  2、放入豆浆机中,倒入不低于最低刻度的水,启动五谷豆浆键。

  3、磨好的豆浆过漏掉豆渣。

  4、调入适量白糖趁热搅匀。

  5、提味,再炖2-3分钟即可。

  豆腐脑

  食材:黄豆25克,水500克,葡萄糖酸内脂适。

  做法:

  1、黄豆25克淘洗干净,放入大碗内加入半碗凉水盖上保鲜膜入冷藏室泡发一晚。

  2、将泡发的黄豆加入500克水打成豆浆。

  3、倒入锅内充分煮熟。

  4、关火,放几分钟倒入大盆内,加入少许葡萄糖酸内脂搅拌四到五下即可。

  5、盖上盖子,静置20分钟。

  6、加入喜欢的调料即可食用。

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