体寒的人可以吃牛肉吗

　　体寒的人可以吃牛肉吗？牛肉是一种常见的肉类，很多人都喜欢吃，但是体寒的人有很多忌口，那体寒的人可以吃牛肉吗？

　　体寒的人可以吃牛肉吗

　　可以吃

　　体寒的人是可以吃牛肉的，牛肉属于热性食材，对体寒是很有帮助的，只不过大家要注意不要一次性吃太多，否则很容易上火。

　　哪些人不能吃牛肉

　　1、皮肤病患者

　　牛肉属于发物，皮肤不好的人吃牛肉容易加重皮肤病的病情。

　　2、阑尾炎手术后

　　阑尾炎属于肠道手术，所以术后消化功能会很虚弱，而牛肉的肌肉纤维很粗糙而且不容易被消化，所以术后的病人是以饮食清淡，好消化的流食或者是半流食。

　　3、感冒患者

　　牛肉属于热性食物，感冒期间的人抵抗力低下，在感冒期间吃牛肉容易引起嗓子发炎，加重呼吸道疾病。

　　体寒如何调理

　　1、多喝热水

　　平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。

　　2、不要洗冷水澡

　　体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。

　　3、早上吃姜

　　生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。

　　4、适当运动

　　体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。

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