体寒的人可以吃西瓜吗

时间:2023-12-23 16:15:49 饮食 我要投稿

  体寒的人可以吃西瓜吗

【优】体寒的人可以吃西瓜吗

  要少吃

  体寒的人是可以适当吃点西瓜的,虽然西瓜属于寒性水果,但是也不至于一点都不能吃,只要注意少吃就可以了。

  什么人不能吃西瓜

  1、口腔溃疡患者

  吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间延长。

  2、脾胃虚寒的人

  李时珍在《本草纲目》中记载:西瓜、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。所以,脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。

  3、肾功能不全的人

  肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。

  4、糖尿病患者

  西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

  5、孕妇产妇

  孕期女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对健康不利。

  体寒如何调理

  1、多喝热水

  平时要多喝热水,少喝冷饮,少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的,可以帮助女性抵御寒冷。

  2、不要洗冷水澡

  体质偏寒的女性,不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡,经常洗冷水澡的话,会造成内分泌失调,经期不正常的现象。

  3、早上吃姜

  生姜属于温性食物,多吃生姜可以让身体发热,有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里,长期坚持可以有效地调理体寒。

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