孕妇可以吃钙尔奇吗
孕妇可以吃钙尔奇。
孕妇可以吃钙尔奇的好处：孕妇缺钙是孕期常见的问题之一，而准妈妈缺钙不仅影响自身的健康，也会影响胎宝宝的健康发育。适当服用钙片能够补足准妈妈钙含量吸收量不足的情况。钙尔奇，是首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，其产品主要成分为碳酸钙与维生素D3。每片钙片都含有600毫克的碳酸钙，而且含有的维生素D能够帮助促进钙质吸收，让准妈妈在孕期不担心会缺钙。
孕妇钙尔奇需注意：准妈妈在吃钙尔奇的时候要注意不可自己随意更改服用剂量，按照产品说明与医嘱服用较为稳妥。而且，服用钙尔奇的同时不宜进食富含纤维素的食物，钙容易与纤维素结合成不易吸收的化合物。此外，准妈妈在吃钙尔奇的同时也要多晒太阳，促进体内维生素D的合成，从而促进钙质的吸收。
孕妇吃哪一种钙尔奇钙片
孕期孕妇缺钙可以通过服用钙尔奇碳酸钙d3片补钙。
孕产妇对钙的需求量达到800-1200毫克/天，除去每日膳食的平均摄入量389毫克外，还要额外补钙约400-800毫克，平均600毫克，因此要选择钙含量高、又值得信赖的钙制剂。
孕妇吃钙尔奇钙片补钙效果好吗
只要是正规厂家生产的钙片都是可以的，钙尔奇也是可以的，当然有专门针对孕妇设计的钙片，最好是在产科医生指导下进行规范补钙。另外也可以通过多喝牛奶来补钙，此外要注意适当晒晒太阳，更有利于钙质的吸收。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
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