月经期间可以吃泡椒凤爪吗

　　月经期间可以吃泡椒凤爪吗？泡椒凤爪是很多年轻人都喜欢吃的一种小零食，不过经期的饮食要求比较严格，那月经期间可以吃泡椒凤爪吗？

　　月经期间可以吃泡椒凤爪吗

　　少吃

　　女性在月经期间最好是少吃点泡椒凤爪，因为泡椒凤爪比较辛辣，有一定刺激性，在经期食用过多可能会刺激到月经，导致痛经、经血过多等不良反应，所以少吃为好。

　　吃泡椒凤爪注意事项

　　1、注意品质

　　2、不要长期吃

　　泡椒凤爪含有很多漂白用物质，多数都是强氧化性的，长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人来说，危害更为明显，故不建议长期食用。

　　经期不能吃什么

　　1、田螺

　　田螺性大凉，能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。

　　2、螃蟹

　　螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

　　3、柿子

　　柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

　　4、西瓜

　　西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。

　　5、竹笋

　　竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，在经期应忌食。

　　健康小贴士

　　月经期间可以吃泡椒凤爪吗这篇文章就为大家介绍到这里，月经期间吃泡椒凤爪是有一定危害的，所以不建议大家食用。