怀孕可以吃补肾的吗 吃什么好呢

时间:2023-12-26 07:02:32 饮食 我要投稿

  各位孕妇朋友们一定要注意了,大多数的补肾的药品或者是食物都是对于孕妇来说,都是需要谨慎使用的,最好是可以先咨询自己的主治医师的意见,再做定夺。

  怀孕期间,女性朋友可以适当补充叶酸,叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素,但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。

  此外,对于孕期蛋白质的摄取是非常重要的,蛋白质是胎儿育力、骨骼成长的必备元素之一,是一个至关重要的,但是对于糖尿病患者来说,蛋白质的摄取量更是要特别注意,以免引起血糖过高。可以从蛋、鱼类、牛奶及豆制品来摄取。不过牛奶的话,不是多多益善哦,差不多控制在两杯。

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