怀孕后期可以吃西瓜吗 有什么注意事项

时间:2023-12-26 07:21:19 饮食 我要投稿

  孕妇在怀孕期间可以吃些西瓜,能补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足,但是切记一定要少吃。

怀孕后期可以吃西瓜吗 有什么注意事项

  孕妇在怀孕早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。怀孕晚期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

  产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。

  但是孕妇吃西瓜也有一些注意事项:西瓜虽好但不易多吃。

  一、孕妇在妊娠早期,本身会出现尿频现象,而西瓜水分较多,且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分,能促进尿素形成,导致利尿,吃多了会造成孕妇脱水。

  二、孕妇在妊娠中后期,西瓜因含糖量、水分高,吃多可能造成大量糖分摄入体内、羊水增多,导致血糖增高,影响糖代谢,造成代谢紊乱,引起难产。

  综合上文的内容,我们可以知道,孕妇适量地吃西瓜有助于孕期身体的保健,但是不能过量,否则适得其反。

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