鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。
中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。此外，鱿鱼还含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
孕妇可以吃鱿鱼吗？只要不过敏的话，孕妇是可以吃鱿鱼丝鱼片干等海产品的。但是要注意适量食用，不宜多吃，以免引起过敏。
鱿鱼营养丰富，它的蛋白质含量是猪肉的好多倍。宝宝需要丰富的蛋白质，而且海里的鱼类含有丰富的DHA孩子还会很聪明。此外，对母乳也有一定的帮助。
孕妇饮食很重要，要注意以下一些食物，怀孕妈妈一定谨慎食用：
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。
总的来说，孕妈妈在怀孕期间要注意饮食，合理作息，避免长时间工作，祝好孕！
【刚怀孕可以吃鱿鱼吗 饮食有什么禁忌】相关文章：
怀孕吃柿子可以吗 有哪些饮食禁忌11-30
刚怀孕可以吃甘蔗吗12-13
刚怀孕可以吃莲子吗12-25
刚怀孕可以吃木瓜吗12-25
准备怀孕可以吃龙虾吗备孕饮食禁忌12-21
刚怀孕的孕妇可以吃柚子的吗12-20
刚怀孕可以吃甘蔗吗【优选】12-22
刚怀孕还可以吃海带吗12-20
怀孕可以吃冰西瓜吗 有哪些饮食注意的11-30