海参的营养价值很高，海参在组成成分上有一定特点，即含胆固醇极低，脂肪含量相对少，其功能是生血养血，使肌肤保持光滑及富有弹性，延缓机体衰老。可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳。
怀孕吃海参是可以的，孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌（发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫)生长的作用，其中海参的杀菌作用尤为突出。
海参的造血功能也很突出。海参中含有矿物质铁，具有补血效果，同时海参中含有海参素能够刺激骨髓红细胞生长，具有造血功能。
妇女从怀孕期开始食用海参，能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。从母乳中吸收了DNA的儿童，所生婴儿记忆力特别强；对儿童身体发育，智商水平有显著的裨益。
孕妇吃海参不仅对宝宝的健康有帮助而且对宝宝的智商发展水平也有很多的益处。所以孕妇是可以吃海参的而且无论是在孕前、孕期或孕后都应该适当食用海参。
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美澳健叶酸钙铁片：补充钙、铁、叶酸。
汤臣倍健叶酸亚铁片：补充铁、叶酸。
爱乐维复合维生素片：本品用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。本品可以预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
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