很多孕妇反映期间喝蜂蜜，会导致怀孕期间营养过剩，婴儿容易发生超能儿，甚至难产。其实这是没有科学根据的。怀孕头是可以吃蜂蜜的，但注意要适量。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分，对促进胎儿的生长发育有着积极作用，蜂蜜可促进孕妇细胞的生长发育。
蜂蜜主要成分有：
1、可被孕妇直接吸收的葡萄糖和果糖，约65-80%；
2、各种氨基酸，包括孕妇体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；
3、蜂蜜与孕妇体内血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%；
4、蜂蜜含有20余种促进孕妇生长和代谢的维生素；
5、多种活性酶。
上面介绍了蜂蜜所特有的营养成份，不过蜂蜜由于营养丰富，具有通便的作用，如果饮用太多，容易导致腹泻，甚至导致流产。孕妇所需的营养成份也不相同，所以孕妇可适当喝蜂蜜，来增加体内所需的营养，但怀孕的孕妇专家建议不宜过多饮用蜂蜜。
孕妇吃蜂蜜需要注意的是：
1、孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。
2、孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
3、孕妇可以吃蜂蜜，但是每天不要超过一大勺。
4、蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用45度左右的水兑蜂蜜为佳。
5、孕妇不要在早晨空腹喝蜂蜜水。早晨，可以先喝淡盐水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
6、蜂蜜不宜和豆腐、韭菜、豆浆、大米、鲫鱼等一起食用。轻者会影响蜂蜜的营养成分，不被人体吸收；重者，可能会中毒。
总的来说，孕妇可以吃蜂蜜，但是必须要多留心，
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