对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,乳房刺痛、膨胀和瘙痒感是怀孕早期的生理现象。
孕妇,尤其是初次怀孕的女性,因为对妊娠的不安和对分娩的恐惧,往往感到心理负担沉重,加上怀孕时身体上的不适,诸多因素综合在一起,使她们精神紧张、情绪焦虑,往往感觉到难以入睡。孕妇怀孕期间,新陈代谢的变化,可能会使自身的皮肤老化的严重,或者伴随一下孕妇的皮肤症状,例如妊娠纹的出现等等,最好是要做好护肤。
孕期不能吃热性食物,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。
孕后忌滥用人参。孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎。
怀孕期间的女性是可以吃黄芪的,孕妇吃黄芪可以调节血糖含量。特别是用来煲汤,可有强筋健体之功效,黄芪做食疗可补血,增强身体免疫功能。
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