葡萄又称提子、山葫芦。国内大多产于吐鲁番，每年9-10月份为成熟期，可直接食用也可酝酿成酒。葡萄含有丰富的维生素和矿物质，被科学家称为“植物奶”。
孕妇是可以吃葡萄的。葡萄铁、钙、磷含量颇高，可有效预防孕期贫血，及时为准妈妈补充血气，而且能提高免疫力，防范病毒入侵。同时，葡萄有安胎的奇效，因此孕期吃葡萄，等于为宝宝拉上一道防护网。此外葡萄中的花青素有利于胎宝宝的皮肤，而丰富的磷则有利于胎宝宝的骨骼发育。
通过上面的介绍，我们知道孕妇是可以吃葡萄的。那么，具有哪些功效？
葡萄中的含糖量惊人，高达25%，此外钾、维生素、无机盐等也颇为丰富，对人体的益处主要有以下几个方面：
1、开胃助消化。葡萄中有较多的酒石酸，食用后可增强食欲，健脾护胃。
2、加强营养。葡萄营养元素众多，包括葡萄糖、矿物质、维生素等，因而是增强体质的上品。
3、补充糖分。葡萄的含糖量在10%-25%，且大部分是人体易吸收的葡萄糖，消化力较差的人也可以很好地吸收。
最后，通过上面的介绍，我们知道了孕期的相关讯息，希望本文对您有所帮助，祝您健康。
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