蜂蜜一直受到广大群众的青睐，蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，怀孕几个月可以吃蜂蜜？
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
孕妈妈虽然要不断地补充各种营养，但也一定要注意孕期孕妇饮食禁忌。酒、腌制食品、含有咖啡因的食品等都不适宜孕妇食用，酒、腌制食品、含有咖啡因的食品等都不适宜孕妇食用，还有辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。
怀孕几个月可以吃蜂蜜？
怀孕的任何时期都是可以吃蜂蜜的，除非是有一些特殊的疾病的。
对准妈妈的好处：对于孕期饱受便秘困扰的准妈妈来说，摄入少量蜂蜜可以减轻这种痛苦。
对胎儿的好处：蜂蜜中的蛋白质和维生素c含量较丰富，有助于提高机体抵抗力，促进胎儿的生长发育。
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3，280大卡。
蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。
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