杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。
杨桃味甘酸，性凉，哺乳期不宜多吃。新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。
杨桃的营养价值
1、杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力；
2、杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外；
3、杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食；
4、杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
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