孕妇的饮食方面的注意事项如下：
1、少吃油腻食物以及甜食，这类食物热量高，营养价值比较低。
2、少食用酸性食物，酸性食物吃过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿生长发育。
3、少食用刺激性调料，如咖喱、辣椒、芥末等。
4、减少盐的摄入，怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高咸腌菜、豆腐乳等。孕妇多吃红枣好吗
5、少吃红枣，红枣吃多了可引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。
6、少吃油条，油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。
7、不喝咖啡、浓茶，咖啡导致不孕、骨质疏松；茶会影响孕妇对铁的吸收。
对于巧克力圣代，孕妇们如果实在想吃就吃一次，含在嘴里慢慢融化，不要吃得太急，尽量减少对肠胃的刺激。不过只能偶尔吃，冰淇淋等冷饮里添加剂很多，没有任何营养，属于垃圾食品。也容易让孕妇受凉引起腹泻或是宫缩，确实不好，宫缩的严重后果的确会流产，但吃个一两口也不至于。
所以，严格来说，孕妇们是不可以吃巧克力圣代的。除了巧克力圣代的脂肪和热量偏高，可能会导致肥胖的问题。对于像巧克力圣代这种冰激凌，孕妇吃会太冷了，而且很多时候不仅会影响孕妇本身，也会对腹中的宝宝有着很大的安全隐患，所以最好别吃。
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