除了多补充一些蛋白质外，蔬菜里的维生素小是必不可少的，那么哺乳期能吃韭菜吗韭菜中含有大量的维生素，矿质元素也较多，有促进食欲的作用。因此适量的食用，对人体是有宜。但在哺乳期如果过多的食用韭菜会抑制乳汁分泌，使得其反。
产妇可以吃韭菜吗
1、可以吃。没有什么影响。产妇恢复阶段应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡
2、产妇吃韭菜不好：韭菜中含有大量营养成分，这个人人都知道。孕妇推荐常吃韭菜，但产妇就应该忌食韭菜。很多关于孕妇产妇健康的文章中都推荐吃韭菜，其实这是错误的。孕妇和产妇应该区分开。产妇吃韭菜容易上火，重要的是产妇吃韭菜回奶，导致产妇奶水不足。
专家指出：韭菜在医学上的常见用途如下：
产后淤血，血晕昏迷（流血过多，昏晕，包括出血性休克)韭菜或根捣烂，置于瓶中，另用醋或酒煮沸冲入，趁热熏口鼻，有急救回苏之功。
上文中介绍了韭菜和鸡蛋的功效与作用，孕妇是可以吃的，但是孕妇在调理的时候，都是可以少量的摄入的，但是不能吃得太多，任何的食物吃得太多的话，就会引起身体的不适，同时还可能对胎儿造成不适，在怀孕的时候要少吃刺激性的和生冷的食物。
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