宝宝拉肚可以吃核桃吗

时间:2023-12-27 18:12:15 饮食 我要投稿

  宝宝拉肚可以吃核桃吗

宝宝拉肚可以吃核桃吗

  宝宝拉肚子是可以吃核桃的,核桃具有很多功效。

  核桃具有健脑益智作用,补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能,核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。所以核桃不能多吃,核桃富含油脂,有明显的滑肠的作用,尤其是对于脾胃虚寒的患者来说,容易造成腹泻。

  核桃仁,味苦甘,气平,无毒。有补气美血,润燥化痰,温肺润肠等功效。核桃仁的食用量一般是在5-6个,约20-30克,吃得过多,会产生腹泻,造成身体脱水。大便中的水分丢失过多,容易发生脱水,这种情况,要及时补水,吃点乳酸茵素片(要用温开水送服),腹可安,还要以吃点健胃消食片,水果可以吃点苹果,注意腹泻期间吃点好消化的食物,如稀饭之类的。

  核桃有什么好处

  1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

  2、核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。

  3、当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。

  4、可补充很多营养物质。

  所以时常人宝宝吃核桃一类的坚果是很好的,不仅对宝宝的智力发育有所帮助,还能够补充一些人体必须的维生素与营养物质。但还是需要注意一个量的问题,虽然核桃的好处很多,还是要记住过犹不及,否则很可能对孩子的身体有不好的一些影响。

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