肠胃不好可以吃鸡蛋吗？
肠胃不适，多为消化不良或轻度胃炎。先吃点助消化的药如胃酶等，如较长时间不适或注意饮食也时好时坏，则一定是胃炎了，胃炎除注意饮食外，一定要吃药。鸡蛋可以吃，但一饨不要吃多了，以半个为宜，一天吃一个。因鸡蛋对胃无刺激性，营养又全面（能孵出一个小鸡来，可见营养齐全)。除蛋类外，牛奶对胃病有良好作用，因呈弱碱性，对胃酸多引的不适，特好。
肠胃不好的饮食注意事项
1、 少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2、 少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、 少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4、 规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5、 定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6、 温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
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